5 bí quyết thần thánh sở hữu làn da khỏe đẹp vạn người mê! - Cham Spa & Massage
my plaything lexi belle 4 chicas conlos dedos pintados liebelib.mobi one hot cam model stop by on faapy blondie fesser makes her big ass bounce on dick xxxvideohd.net fc2tabi erotic art movie showing passionate fucking insectflix japan mom son especial made in brazil filme completo panteras minhas doces priminhas com sandro rosa giovanni valente e leonardo martins omaryjaneo yes porn plz xxxxxxxxxvido galina dub hotmoza.tv

5 bí quyết thần thánh sở hữu làn da khỏe đẹp vạn người mê!

 Đối với phụ nữ, làn da chính là trang sức cao cấp và quý giá nhất. Như một tấm gương phản chiếu tình trạng của cơ thể, các dấu hiệu trên da như mụn, nám, tàn nhang… sẽ biểu hiện các vấn đề đang gặp phải tại các cơ quan trong cơ thể.

Do đó, làn da vô cùng quan trọng đối với sức khỏe và tinh thần của chúng ta. Một làn da khỏe hoạt động như một rào cản giữa thế giới bên ngoài và bên trong cơ thể, làm nhiệm vụ chống lại vi khuẩn, bảo vệ cơ thể đầu tiên và tốt nhất.

Nhưng không phải ai cũng dễ dàng sở hữu làn da đẹp sẵn có và sự thật rằng làn da chính là bộ phận ít nhận được các nguồn dinh dưỡng cần thiết nhất để duy trì sự khỏe mạnh.

Chính vì điều đó, chăm sóc làn da đúng cách với 5 bí quyết sau đây sẽ giúp bạn sở hữu làn da khỏe đẹp vạn người mê.

Bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời

Ánh nắng mặt trời là tác nhân mà bạn khó ngờ tới với khả năng gây ra nếp nhăn, nám, tàn nhang… thậm chí còn có thể gây ra ung thư. Việc tiên quyết là bạn phải biết giữ gìn và bảo vệ làn da tránh những ảnh hưởng xấu từ ánh nắng mặt trời. Có những cách rất đơn giản mà bạn nên thực hiện như: đội mũ và đeo kính râm, hạn chế tiếp xúc ánh nắng, nhất là khoảng từ 10h đến 16h hoặc mặc quần áo chống nắng khi ra ngoài trời.

Hạn chế hoặc tuyệt đối không sử dụng các chất kích thích, đặc biệt là thuốc lá

Các chất kích thích từ thuốc lá, rượu bia…làm mất đi oxy của da và các chất dinh dưỡng cần thiết bằng cách thu hẹp các mạch máu ở các lớp ngoài cùng của da. Nó làm hỏng collagen và elastin mà da bạn đang cần để giữ độ đàn hồi và khỏe mạnh, tất nhiên sẽ làm da bạn già đi với vô vàn nếp nhăn, sạm nám xuất hiện…

Dưỡng da khoa học, có hiểu biết!

Làm sạch là bước đầu tiên và bắt buộc trong công cuộc dưỡng da khỏe mạnh. Nhưng nếu không nhẹ nhàng mà làm quá mức sẽ gây ra nhiều vấn đề. Như việc tẩy tế bào chết cứ sau 2-3 ngày để loại bỏ các tế bào da chết nếu quá mức có thể gây kích ứng và làm xấu đi các vấn đề về da hiện tại, như mụn trứng cá. Ngoài ra, làm sạch quá mức có thể loại bỏ tinh dầu khỏi da và làm cho da khô. Lưu ý độ nóng của nước khi tắm hoặc rửa mặt, nên ấm vừa phải và kết hợp với lực vỗ nhẹ nhẹ khi rửa để duy trì độ ẩm cho da. Song song đó, hãy sử dụng một loại kem dưỡng ẩm có SPF phù hợp với da để da luôn tươi tắn và rạng rỡ.

Giữ chế độ ăn uống lành mạnh

Chế độ dinh dưỡng phù hợp không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn đặc biệt quan trọng cho làn da. Chế độ ăn giàu vitamin C và ít chất béo không lành mạnh, ít carbohydrate chế biến hoặc tinh chế có thể thúc đẩy làn da trẻ trung, căng mịn hơn. Bạn nên ăn nhiều trái cây, rau củ, ngũ cốc và protein nạc để có sức khỏe tốt và làn da khỏe mạnh.

Thực hiện massage đúng kỹ thuật và tần suất

Việc thực hiện đúng và đủ các cách massage sẽ mang lại hiệu quả cực tốt cho da. Các động tác massage mặt có thể giúp làn da của bạn sẽ trở nên trắng mịn, căng hồng mà chẳng cần dùng nhiều mỹ phẩm. Bạn hoàn toàn có thể tận đến Cham Spa & Massage để tận hưởng các liệu trình chăm sóc da và massage đúng chuẩn cho một làn da tươi sáng, tràn đầy sức sống.

———————————————————–

Cham Spa & Massage – Top Spa ASEAN

Add: 05 Lê Quang Hòa, khu đô thị sinh thái Hòa Xuân, Cẩm Lệ, Đà Nẵng

Hotline: 0236 221 7777 | 0987 773 777 | 0236 3 62 62 62



[ssba]
Call Now Button