Bàn chân là bộ phận đóng vai trò rất quan trọng đối với cơ thể. Nếu bàn chân của bạn không được khỏe mạnh sẽ làm ảnh hưởng đến tổng thể sức khỏe. Do đó, bạn phải chăm sóc, massage bàn chân thật tốt. Bạn đã biết massage bàn chân chữa bệnh gì chưa? Ngay trong bài viết này, Cham Spa & Massage Đà Nẵng sẽ chia sẻ đến bạn những thông tin cực kỳ hữu ích về lợi ích của việc massage bàn chân nhé.
Massage bàn chân là gì?
Massage bàn chân là phương pháp thủ công, sử dụng đôi bàn tay xoa bóp bàn chân. Việc này sẽ giúp cho đôi chân của bạn giảm đau, giảm mỏi và đặc biệt nâng cao sức khỏe, tinh thần cho bản thân.
Vì vậy, việc massage bàn chân đóng vai trò rất quan trọng đối với sức khỏe. Ngoài ra, việc massage bàn chân còn giúp bạn giảm căng thẳng, đau đầu.
Tác dụng của massage bàn chân đối với sức khỏe
Massage bàn chân mỗi ngày sẽ mang đến rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Đây là phương pháp được nhiều người sử dụng để giải tỏa căng thẳng cũng như đem lại cảm giác thoải mái, thư giãn. Cùng Cham Spa & Massage tìm hiểu ngay về việc massage bàn chân chữa bệnh gì nhé:
Danh mục bài viết
Giảm đau đầu và đau nửa đầu
Massage bàn chân là một trong những phương pháp làm giảm thiểu tình trạng đau đầu và đau nửa đầu. Khi bạn tiến hành massage vùng chân sẽ làm cho hệ thần kinh được xoa dịu, giảm bớt những cơn đau đầu. Không những vậy, nó còn có tác dụng kích thích máu lưu thông lên não, điều trị tốt hội chứng suy nhược thần kinh một cách hiệu quả.
Giúp ngủ ngon
Cải thiện giấc ngủ ngon bằng cách massage bàn chân. Bàn chân chính là nơi tập trung rất nhiều dây thần kinh quan trọng của cơ thể. Vì vậy, massage bàn chân sẽ giúp các dây thần kinh này được thư giãn, giảm thiểu căng thẳng. Do đó, bạn sẽ có giấc ngủ sâu, ngon giấc, tinh thần thoải mái.
Hỗ trợ tiêu hóa tốt
Bàn chân được xem là các gốc, cái rễ của cơ thể. Đôi bàn chân đóng vai trò rất quan trọng trong quá trình hoạt động liên tục của con người. Thực hiện nhiệm vụ chống đỡ và chịu trọng lực của cơ thể.
Do đó, chúng ta phải thường xuyên massage bàn chân để đảm bảo tốt sức khỏe của bản thân. Ngoài ra, massage bàn chân còn cải thiện rất tốt vấn đề tiêu hóa, đường ruột. Tiêu hóa tốt sẽ giúp cơ thể bạn thải độc tố hiệu quả, ngăn ngừa tích tụ mỡ thừa.
Cải thiện khả năng sinh lý
Nếu bạn massage chân cùng những giọt tinh dầu và ánh nến thơm sẽ giúp tâm trạng trở nên thoải mái hơn sau một ngày làm việc mệt mỏi. Bên cạnh việc cải thiện tốt tinh thần, massage chân có khả năng cải thiện khả năng sinh lý, gia tăng sự dẻo dai cho cơ thể.
Giúp ngăn ngừa chấn thương bàn chân và mắt cá chân
Khi hoạt động nhiều thì bàn chân của bạn rất dễ bị đau mỏi, nặng hơn sẽ bị chấn thương. Vì vậy, bạn nên massage bàn chân ngay để làm giảm đi sự căng thẳng của các dây thần kinh ở chân. Phương pháp này sẽ làm giảm đau nhức cơ bắp, giúp bàn chân nhanh chóng hồi phục, giảm đau.
Ngoài ra, việc massage chân hằng ngày còn có thể ngăn chặn nguy cơ chấn thương bàn chân và mắt cá chân, cải thiện thiện vấn đề sức khỏe.
>>> Xem thêm:
- Top 5 Lợi Ích Của Massage Chân Đối Với Sức Khỏe Bạn Nên Biết
- Lợi Ích Tuyệt Vời Của Phương Pháp Massage Chân Trị Liệu
Massage bàn chân chữa bệnh gì?
Bạn đã biết massage bàn chân chữa bệnh gì chưa? Massage chân là một thói quen rất tốt. Vì nó không những giúp chân của chúng ta được thư giãn hơn mà còn chữa bệnh rất hiệu quả.
Cải thiện bệnh viêm cân gan chân
Massage bàn chân giúp cải thiện bệnh viêm cân gan chân. Có rất nhiều người có bàn chân phẳng do lỏng dây chằng khiến chân sụp xuống. Điều này sẽ dẫn đến tình trạng đau gót chân kinh niên, suy giảm mô liên kết giữa kiến trúc chân.
Để có thể giảm bệnh viêm cân gan chân, bạn nên thường xuyên tập thể dục, thể thao kết hợp với massage chân để giảm thiểu tình trạng đau bàn chân. Bạn nên tập trung massage quanh khu vực đau, xoa bóp gan bàn chân mỗi ngày để đạt hiệu quả tốt nhất.
Giảm đau khớp
Đau khớp chân thường hay gặp ở những người lớn tuổi. Nhưng khi bạn hoạt động liên tục, ít nghỉ ngơi cũng sẽ khiến chân bạn bị mỏi, đau nhức.
Thực hiện massage chân nhẹ nhàng kết hợp cùng bấm huyệt chân đều đặn mỗi ngày sẽ hỗ trợ giúp bạn giảm đau nhức. Việc này sẽ cải thiện rất tốt tình trạng đau khớp chân.
Duy trì huyết áp
Tình trạng huyết áp quá cao hoặc quá thấp là vấn đề đáng quan ngại. Nguyên nhân gây ra bệnh huyết áp thường đến từ việc áp lực công việc, căng thẳng, chế độ ăn uống không khoa học. Để cải thiện, duy trì huyết áp ổn định, bạn nên thường xuyên massage bàn chân để lưu thông, tuần hoàn máu tốt hơn.
Chữa chuột rút
Để giảm bớt tình trạng bị chuột rút chắc chắn bạn nên massage chân thường xuyên. Vừa có thể ngăn chặn nguy cơ chấn thương, vừa giúp cải thiện tốt sức khỏe cho bàn chân.
>>> Đọc thêm:
- Cách Massage Chân Đơn Giản Phù Hợp Với Người Bận Rộn
- Bật Mí Cách Xoa Bóp Chân Khi Bị Đau Nhức
Địa chỉ massage chân uy tín tại Đà Nẵng
Cham Spa & Massage là một trong những địa chỉ massage chân uy tín bậc nhất tại Đà Nẵng. Cham Spa & Massage được mệnh danh là thiên đường nghỉ dưỡng, làm đẹp hàng đầu giữa lòng phố thị.
Cham Spa & Massage được rất nhiều khách hàng gần xa biết đến chính bởi là chất lượng dịch vụ chuẩn quốc tế cùng đội ngũ nhân viên chăm sóc tận tình. Với ưu điểm nổi trội về mặt cơ sở vật chất lẫn dịch vụ, chúng tôi hứa hẹn sẽ đem đến những trải nghiệm tuyệt vời nhất cho khách hàng.
THÔNG TIN LIÊN HỆ:
- Địa chỉ: 05 Lê Quang Hòa, Hoà Xuân, Cẩm Lệ, Đà Nẵng
- Điện thoại: (0236) – 3 62 62 62 – 098 777 3 777
- Email: chamspamassage@gmail.com
- Website: https://chamspamassage.com/
Mọi thắc mắc bạn có thể liên hệ ngay với Cham Spa & Massage để được hỗ trợ tư vấn nhiệt tình nhé. Hẹn gặp lại bạn vào một ngày không xa tại Cham Spa & Massage nhé. Mong rằng với các thông tin về massage bàn chân chữa bệnh gì mà chúng tôi đã cung cấp thì bạn có được kiến thức hữu ích.
