5 cách massage đầu cho trẻ sơ sinh nhẹ nhàng tạo thư giãn

Massage đầu cho trẻ sơ sinh là một trong những phương pháp quan trọng, được bác sĩ khuyên sử dụng trong việc phát triển não bộ cho bé. Vậy 5 cách massage phổ biến hiện nay và những lưu ý quan trọng cần nhớ sẽ được Cham Spa & Massage bật mí trong bài viết dưới đây.

I. Lợi ích của massage vùng đầu cho bé

Cơ thể của trẻ sơ sinh chưa được phát triển hoàn thiện, đặc biệt ở khu vực đầu một trong những khu vực quan trọng của cơ thể. Vậy bạn có thắc mắc vì sao “Massage đầu cho trẻ sơ sinh” lại được nhiều bậc phụ huynh đặc biệt quan tâm, được nhiều bác sĩ chuyên gia khuyên sử dụng. Bởi vì nó mang lại nhiều lợi ích mà không ngờ đến, những lợi ích đó là:

• Phát triển hoàn thiện não bộ: bằng những động tác kỹ thuật massage nhẹ nhàng và cẩn thận trên các điểm huyệt quan trọng của da đầu. Qua đó kích thích não bộ, tăng cường phát triển trí tuệ của bé.
• Giảm căng thẳng và lo lắng: massage đầu giảm đau cho bé vì trong quá trình thực hiện massage tạo ra hormone tình yêu – oxytocin, giúp bé có cảm giác thoải mái, yên bình và an toàn.
• Giúp bé ngủ sâu hơn: massage đầu cho trẻ sơ sinh đúng cách sẽ giúp bé thoải mái, vui vẻ từ đó giúp bé dễ dàng đi sâu vào giấc ngủ nhờ hormone melatonin.
• Lưu thông và kích thích tuần hoàn máu: khi massage ở vùng đầu giúp kích thích tuần hoàn máu quanh khu vực đầu, đưa các dưỡng chất và cải thiện sức khỏe cho da, tóc của bé.
• Giúp phát triển tâm lý: việc tiếp xúc trực tiếp da đầu của bé bằng những động tác massage có thể giúp bé phát triển về cảm giác quan, nhận biết được mọi thứ và khả năng vận động của cơ thể.
• Tăng cường hệ miễn dịch: áp lực lên các điểm huyệt quan trọng trên da đầu giúp kích thích các hệ thống miễn dịch, giúp cơ thể bé khánh bệnh tốt hơn, giảm trình trạng các bệnh cảm lạnh.
• Giúp tóc phát triển tốt hơn: massage đầu giúp lưu thông tuần hoàn máu, kích thích các mạch máu trong da đầu được cung cấp đầy đủ các dướng chất, giúp tóc phát triển khỏe mạnh.

II. 5 cách massage đầu cho trẻ sơ sinh

Dưới đây là 5 cách massage đầu cho trẻ sơ sinh với kỹ thuật massage đơn giản, dễ thực hiện mà hiệu quả vô cùng cao.

1. Động tác massage vuốt nhẹ

Trước khi thực hiện các động tác massage đầu cho trẻ sơ sinh, ba mẹ cần cho bé làm quen trước để bé thích ứng dần. Bạn sử dụng lòng bàn tay và đặt nhẹ trên đỉnh đầu của bé, sau đó từ từ vuốt nhẹ ra sau phía tai theo hình chữ V. Vì là động tác thực hiện để bé làm quen với các động tác nên ba mẹ phải đảm bảo được lực lên bé phải nhẹ nhàng, không làm tổn thương hay đau bé.

Khi thực hiện động tác này, hãy thường xuyên trò chuyện để bé cảm thấy yên tâm, an toàn hơn. Động tác này được thực hiện nhằm mục đích kích thích tuần hoàn máu, giúp bé thư giãn và tạo cảm giác dễ chịu.

2. Massage vùng sau đầu

Vùng sau đầu là một vùng rất quan trọng, ở đây có vùng khớp và các mô mềm nhạy cảm nên cần được chăm sóc cẩn thận. Đối với động tác này, bạn sử dụng lòng bàn tay đặt từ trên đỉnh đầu xuống phía sau gáy. Thực hiện kỹ thuật xoay tròn nhẹ và kết hợp với vuốt để kích thích các điểm huyệt quan trọng ở vùng đầu. Có tác dụng giảm căng thẳng và mệt mỏi, kích thích tuần hoàn máu lên não.

3. Thực hiện massage ở vùng trán

Trán và đầu là hai bộ phận rất quan trọng đối với cơ thể, đặc biệt là với cơ thể chưa được phát triển toàn diện như bé sơ sinh. Nếu thực hiện massage đúng cách sẽ mang lại cho bé nhiều lợi ích về sự phát triển não bộ cho bé. Đối với massage ở vùng này bạn sử dụng lòng bàn tay hoặc ngón tay cái massage xoắn ốc ở vùng trán từ trái qua phải.

Thực hiện động tác này lặp lại vài lần để giúp vùng trán của bé được thư giãn, giảm căng thẳng và giảm trình trạng nhăn trán để lại nếp nhăn cho bé.

4. Massage hai bên tai

Khi thực hiện massage đầu cho trẻ sơ sinh, bạn không thể bỏ qua khu vực quanh tai. Ở khu vực này bạn sử dụng ngón tay cái đặt phía sau tai làm điểm tựa và ngón tay trỏ vuốt nhẹ từ đầu tai đến đuôi tai. Động tác này được lặp lại vài lần và đảm bảo không gây bất kỳ khó chịu nào cho bé.

Kết thúc massage hai bên tai bằng cách vuốt nhẹ lên đường cong của vành tai. Điều này có tác dụng cho việc thúc đẩy phát triển của tai bé, giúp bé giảm các vấn đề ngứa khó chịu ở tai.

5. Massgae ở vùng cổ

Đối với khu vực phía trước cổ, ba mẹ hãy sử dụng lòng bàn tay và nhẹ nhàng vuốt kết hợp với xoa tròn từ dưới lên. Nên nhớ rằng massage ở khu vực này bạn phải vuốt từ dưới lên lên trên. Giúp bé thư giãn cổ và tránh trình trạng chảy xệ cổ sau này.

Xem thêm bài viết: Massage bụng cho trẻ sơ sinh

III. Những lưu ý khi massage đầu cho bé

Bất cứ một phương pháp massag nào bạn đều phải nhớ những lưu ý quan trọng để đạt được hiệu quả tốt nhất. Đặc biệt đối với massage đầu cho trẻ sơ sinh là một trong những phương pháp quan trọng đặc biệt phải để ý. Một số lưu ý như sau:

• Tạo không gian môi trường an toàn: để bé chịu hợp tác massage bạn cần phải có không gian yên tĩnh, không có tiếng ồn và đặt bé nằm trong tư thế thoải mái.
• Thực hiện các động tác nhẹ nhàng: đầu của bé sơ sinh chưa được phát triển hoàn thiện nên trong quá trình massage bạn tránh áp lực quá mạnh lên đầu của bé.
• Tránh massage lên đỉnh đầu: khi massage đầu cho trẻ sơ sinh ngoài những bộ phận được massgae ở trên, bạn cần chú ý không được massage trực tiếp lên đỉnh đầu chưa đóng, đây là bộ phận vô cùng nhạy cảm và cần được bảo vệ kỹ.
• Không massage lên các vùng mềm: ngoài đỉnh đầu, bạn cần chú ý đến các vùng mềm như vùng quanh mắt của bé, hãy thực hiện nhẹ nhàng.
• Thời gian thích hợp để massage đầu là khi sáng sớm bé vừa thức dậy, trước khi đi ngủ hoặc trước khi tắm.
• Không được massage khi bé vừa ăn xong, khiến bé bị đầy hơi, nôn ói. Thời gian tốt nhất là sau ăn 1 – 2 tiếng.
• Thời gian massage trong khoảng 15 – 20 phút mỗi ngày, mỗi tuần 2 lần.
• Luôn trò chuyện, chăm chú nhìn bé để bé cảm thấy an toàn trong quá trình massage.

Trên đây là toàn bộ bài viết về massage đầu cho trẻ sơ sinh, hy vọng qua những thông tin đó đã giúp ba mẹ biết thêm nhiều điều bổ ích và có thể thực hiện trực tiếp tại nhà cho bé. Cham Spa & Massage hứa hẹn sẽ mang đến cho bạn nhiều điều bổ ích hơn trong các bài viết tiếp theo.