Massage Foot là gì? Tác dụng của Massage Foot

Massage Foot là gì? Công dụng và đặc điểm của nó ra sao? Quy trình thực hiện như thế nào? Cùng Cham Spa & Massage tìm hiểu rõ hơn trong bài viết này bạn nhé!

1. Massage Foot là gì? Massage Foot tại Cham Spa & Massage hiệu quả không?

Massage Foot từ lâu đã được xem là liệu pháp chăm sóc sức khỏe hiệu quả. Phương pháp này được thực hiện bằng cách massage và bấm huyệt dưới lòng bàn chân. Massage Foot tác động đến các mạch máu, cơ và dây thần kinh, điểm huyệt vị dưới bàn chân. Giúp tăng cường lưu thông máu, ổn định khí huyết. Nhờ đó có thể trị dứt nhiều chứng bệnh. Ngoài ra, phương pháp này giúp tăng cường tuổi thọ và đem lại một cơ thể khoẻ mạnh.

Tại Cham Spa & Massage, Massage Foot gồm các gói liệu trình thư giãn 60 phút, 90 phút và gói điều trị chuyên sâu 120 phút. Với không gian tầng 1 đẳng cấp dành riêng cho khu massage foot đầy đủ phòng đơn, đôi, ba, tập thể.

2. Quy trình Massage Foot tại Cham Spa & Massage

• Bước 1: Ngâm chân thảo dược
• Bước 2: Ủ dưỡng chất Parafin
• Bước 3: Tẩy da chết tay, chân
• Bước 4: Massage chân, đầu, cổ, vai, gáy, mặt
• Bước 5: Đắp mặt nạ
• Bước 6: Xuất ăn 3 món dinh dưỡng

3. Lợi ích của việc Massage Foot

Massage foot sẽ đi sâu và huyệt đạo ở lòng bàn chân, kích thích và tác động đến dây thần kinh phản xạ giấc ngủ. Từ đó giúp não được thoải mái và thư giãn hơn. Kiên trì thực hiện liệu pháp này, đảm bảo giấc ngủ sẽ ngon và sâu hơn.

Ở lòng bàn chân của chúng ta có một huyệt vị tên là dũng tuyền. Huyệt đạo này có liên quan trực tiếp đến thận. Nếu massage đúng cách và chính xác ở huyệt vị này thì sức khỏe sẽ được nâng cao một cách hiệu quả. Đặc biệt là thận sẽ hoạt động hiệu quả hơn.

Massage chân thường xuyên rất hiệu quả trong việc cải thiện và phục hồi sức khỏe. Giúp phục hồi lại sự linh hoạt cơ bắp ở chân, cải thiện và tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể.

Bên cạnh đó còn giúp kích thích và tăng cường việc lưu thông máu, đào thải nhanh chóng các độc tố trên da. Nhờ đó giảm tình trạng căng thẳng, mệt mỏi. Đem lại một tinh thần sảng khoái, một làn da khỏe mạnh, một đôi chân thon gọn không nứt nẻ, phù nề.

4. Những lưu ý khi thực hiện Massage Foot

Ngâm chân

Không chỉ với riêng massage foot, bất kỳ loại massage nào cũng nên bắt đầu với việc ngâm chân. Ngâm chân sẽ giúp thư thái tinh thần, giúp cho cơ thể phục hồi nhanh chóng. Từ đó các bài massage sẽ có sự ăn khớp và mạch lạc với nhau hơn.

Bấm huyệt

Khi massage chân, không được tuỳ tiện bấm huyệt nếu không rõ về vị trí của huyệt đó. Mỗi huyệt vị sẽ liên quan đến một bộ phận khác nhau trên cơ thể, vậy nên phải cẩn thận trong bước này.

Âm nhạc

Một không gian sạch sẽ với mùi thơm nhẹ nhàng thôi là chưa đủ. Bạn cần thêm chút nhạc nhẹ nhàng, du dương để tận hưởng trọn vẹn việc massage hơn.

Thả lỏng người

Một điều quan trọng khi massage mà bạn nên biết chính là phải thả lỏng người. Những ngón tay mềm mại có thần sẽ giúp bạn thoải mái và thư giãn hết mức có thể.

Trên đây là các thông tin về Massage Foot mà bạn có thể tham khảo. Hy vọng các thắc mắc của bạn đã được giải đáp đầy đủ. Nếu cần thêm thông tin về phương pháp massage này, bạn có thể tham khảo thêm tại Cham nhé!

• Địa chỉ: 05 Lê Quang Hòa, khu đô thị sinh thái Hòa Xuân, Cẩm Lệ, Đà Nẵng
• Hotline: 0932 404 142 – 0348 727 070 – 0987 773 777
• Công ty lữ hành liên hệ: 0888 707 377 
• Thời gian mở cửa: 8h00 – 22h00