Massage Y học cổ truyền là gì? Tác dụng của massage YHCT

Có nhiều phương pháp massage nâng cao sức khoẻ. Phổ biến và hiệu quả là massage Y học cổ truyền. Vậy đặc điểm của massage YHCT là gì, lợi ích ra sao? Cùng Cham Spa & Massage tìm hiểu trong bài này bạn nhé!

I. Massage Y học cổ truyền là gì?

Massage Y học cổ truyền là phương pháp trị liệu mà người trị liệu sẽ sử dụng phần lớn đôi tay của mình để trực tiếp tác động đến các huyệt đạo trên cơ thể của người trị liệu.

Trên cơ thể của mỗi người đều có các huyệt đạo tại từng vị trí xác định khác nhau. Do đó, chỉ cần bấm chính xác vào các huyệt đạo sẽ đem đến những tác dụng tuyệt vời. Nhờ đó đem lại hiệu quả rõ rệt cho cơ thể.

Tìm hiểu ngay: Top 17 địa chỉ massage y học cổ truyền Đà Nẵng để tìm cho mình một địa điểm tốt nhất

II. Tác dụng của massage Y học cổ truyền?

1. Giảm đau xương khớp

Một trong những tác dụng nổi bật của massage YHCT đối với sức khỏe chính là giảm tình trạng đau nhức xương khớp. Khi cơ thể chúng ta đã làm việc được thời gian lâu, các khớp xương từ đó cũng bị ảnh hưởng. Điều này dẫn đến tình trạng đau nhức các khớp. Đặc biệt là đối với những người thường xuyên làm việc nặng.

Sử dụng phương pháp massage y học cổ truyền sẽ giúp giải quyết cơn đau một cách hiệu quả. Các dây thần kinh có ở xương khớp sẽ được giãn ra. Từ đó giúp cho tình trạng đau nhức được cải thiện.

Ngoài ra, massage bấm huyệt còn tác động vào những phần cơ bị căng và mệt mỏi. Giúp cơ bắp được thư giãn và thoải mái hơn. Nhờ vậy, phương pháp này có thể giúp cơ thể giảm đau nhức hiệu quả.

2. Cải thiện lưu thông tuần hoàn máu

Tình trạng nhức mỏi người, mỏi cơ bắp xuất phát từ nguyên nhân chính là do máu kém lưu thông trong cơ thể. Ngoài ra, tình trạng tuần hoàn máu kém xảy ra thường xuyên còn có thể gây ra đau đầu, mệt mỏi. Các bạn có thể tham khảo thêm về massage mô sâu để hiểu hơn về cải thiện lưu thông máu.

Với phương pháp massage Y học cổ truyền, chuyên viên sẽ tác động vào các huyệt lưu thông máu bằng các phương pháp như châm cứu. Từ đó giúp máu lưu thông. Việc này giúp bạn cải thiện được tình trạng đau đầu mệt mỏi do trường hợp lưu thông máu kém gây ra. Phương pháp này cũng rất tốt cho những bạn đang gặp những vấn đề về bệnh huyết áp.

3. Hỗ trợ giảm cân

Massage bấm huyệt không chỉ tác động đến cơ bắp và còn tác động đến nhiều bộ phận khác trên cơ thể. Một trong những lợi ích khác được phương pháp này mang lại là hỗ trợ giảm cân. Điều này có nghĩa là, bạn không cần phải vận động, tập luyện mệt mỏi để giảm cân mà vẫn có thể giảm được lượng mỡ thừa trong cơ thể.

Các động tác massage sẽ giúp cơ thể kích thích sản sinh ra nhiệt lượng. Khi cơ thể nóng lên, lượng mỡ dư thừa sẽ bị đốt cháy và đào thải thông qua đường mồ hôi. Các bài tiết mỡ thừa này rất tự nhiên và không gây ra tình trạng mệt mỏi cho cơ thể.

Phương pháp massage y học cổ truyền này có thể giúp giảm mỡ cho cơ thể, đặc biệt là mỡ bụng. Vì vậy, các chị em mong muốn có được vóc dáng thon gọn có thể tham khảo phương pháp này nhé.

4. Giải tỏa stress

Áp lực, stress là những yếu tố không thể tránh khỏi trong cuộc sống. Sau những giờ làm việc mệt mỏi, bạn nên dành thời gian để tái tạo sức lao động. Massage YHCT là một cách rất hay để bạn lựa chọn. Với cách này bạn sẽ được xoa bóp, thư giãn, thả lỏng. Chắc chắn rằng sau khi massage bạn sẽ có thể làm việc tập trung, hiệu quả và năng suất hơn.

Tham khảo: Massage trị liệu là gì? Tác dụng lớn nhất của massage trị liệu

Cách massage bà bầu hiệu quả có thể bạn chưa biết

5. Hỗ trợ làm đẹp

Massage y học cổ truyền không chỉ giúp giải tỏa stress, dáng đẹp hơn mà còn hỗ trợ quá trình làm đẹp cho bạn bằng cách cải thiện tình trạng da và hạn chế quá trình lão hóa.

Khi thực hiện massage, cơ thể bạn sẽ trở nên ấm áp hơn và kích thích sự lưu thông máu tốt hơn. Điều này góp phần cải thiện sự cung cấp máu, dưỡng chất cho da, từ đó làm cho làn da trở nên rạng rỡ và tươi sáng hơn.

Ngoài ra, massage còn giúp giảm căng thẳng và áp lực trong cơ thể. Khi cơ thể được thư giãn, áp lực lên da sẽ giảm đi, làm chậm quá trình lão hóa. Nhờ đó, da bạn sẽ trông đẹp hơn và mang lại sự căng bóng tự nhiên.

Trên đây là các thông tin về liệu pháp massage Y học cổ truyền mà Cham Spa & Massage đã tổng hợp và chia sẻ. Hy vọng sẽ giúp ích cho bạn trong quá trình thực hiện các phương pháp bảo vệ, chăm sóc sức khỏe.

Tổng hợp: Tất tần tật địa chỉ massage Đà Nẵng nổi tiếng nhất