Cách trị nám bằng sữa mẹ sau sinh không phải ai cũng biết
4.9/5 - (9 bình chọn)

Trị nám bằng sữa mẹ là phương pháp lành tính, an toàn được nhiều bà mẹ bỉm sữa quan tâm. Vì sau khi sinh, phụ nữ thường phải đối mặt với nám và tàn nhang do có sự thay đổi lớn về nội tiết trong cơ thể. Vậy phương pháp này có thực sự tốt như lời đồn? Hãy cùng Cham Spa & Massage tìm ra câu trả lời và mách cho bạn một số cách đơn giản nhưng vô cùng hiệu quả.

I. Nguyên nhân dẫn đến xuất hiện nám sau sinh

Nám da là hiện tượng xuất hiện các đốm màu nâu hoặc đen trên khuôn mặt. Thường được xuất hiện nhiều nhất ở má, cằm, sống mũi… đặc biệt là những vùng da dễ tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời.

Sau khi sinh, xuất hiện nám là vấn đề phổ biến mà tất cả người phụ nữ sau sinh nào cũng phải đối mặt. Tuy có nhiều nguyên nhân khác nhau dẫn đến trình trạng nám nhưng có thể xem là vấn đề chung cũng như lớn nhất vì sự thay đổi nội tiết tố.

  • Thay đổi nội tiết: sau khi sinh lượng hormone giảm nhanh vẫn còn lượng melanin dư thừa dẫn đến xuất hiện nám. Trị nám sau sinh bằng sữa mẹ sẽ giúp lấy lại vẻ đẹp làn da.
  • Tác động của ánh mặt trời: da của phụ nữ mang thai thường dễ nhạy cảm với ánh nắng mặt trời, nên nếu không bảo vệ làn da khỏi tia UV tăng nguy cơ xuất hiện nám sau sinh.
  • Do căng thẳng, stress: quá trình mang thai và chăm sóc con nhỏ khiến phụ nữ dễ mắc vấn đề về tinh thần, làm tăng hormone cortisol và là nguyên nhân khiến nám xuất hiện.
  • Do tuổi tác: tuổi càng lớn khiến da của chị em ngày càng lão hóa, các tác động bên ngoài hoạt động mạnh mẽ khiến tế bào sống của làn da ngày càng suy yếu.
  • Di truyền: nếu gia đình của bạn có người bị nám thì nguy cơ xuất hiện nám sau sinh sẽ cao hơn.

Vậy trị nám bằng sữa mẹ có thật sự là một cách hay để chúng ta nên thử hay không? Hãy tiếp tục khám phá những nội dung sau.

Nguyên nhân khiến phụ nữ sau sinh dễ bị nám Cham Spa & Massage
Nguyên nhân khiến phụ nữ sau sinh dễ bị nám

II. Công dụng của sữa mẹ đối với trị nám

Sữa mẹ ngoài cung cấp các dưỡng chất cần thiết để phát triển toàn diện cho trẻ nhỏ thì công dụng tuyệt vời khác ít người biết đến trong việc làm mờ thâm. Vậy nên trị nám sau sinh bằng sữa mẹ có thể lạ lẫm đối với một số người nhưng đã được một số nhà nghiên cứu và khẳng định. Bởi trong sữa mẹ có chứa nhiều chất dinh dưỡng có tác dụng đối với làm đẹp cho da mặt.

  • Chứa nhiều chất oxy hóa: giúp làm dịu da và nuôi dưỡng làn da luôn khỏe mạnh.
  • Chứa các chất kháng vi khuẩn, chống viêm tự nhiên: giúp da dễ dàng hấp thụ dưỡng chất từ các các sản phẩm làm đẹp khác, giảm trình trạng kích ứng, viêm da.
  • Vitamin A: xuất hiện nhiều trong 3 ngày đầu sau sinh rất cần thiết cho việc khôi phục làn da, giúp phục hồi sự săn chắc và làm giảm quá trình lão hóa.
  • Protein: xuất hiện trong giai đoạn tiếp theo, tốt cho sức khỏe và giúp làn da mịn màng, ngăn ngừa nếp nhăn sớm, giúp da luôn căng bóng, rạng rỡ.
  • Chất béo, vitamin hòa tan trong dầu: có trong giai đoạn sữa cuối có công dụng làm đẹp tốt, đẩy lùi sự hình thành và phát triển nám. Giúp da trắng sáng, mịn màng hơn.
  • Vitamin D: giúp da luôn ở trạng thái cân bằng tốt, ngăn ngừa lão hóa da sớm.
  • Vitamin E: trị nám bằng sữa mẹ giúp da trở nên mềm mại hơn, bảo vệ da khỏi các tia bức xạ có hại trong ánh nắng mặt trời.
  • Vitamin K: giảm sự phát triển của sắc tố da melanin trả lại một làn da trắng hồng.
Công dụng của sữa mẹ đối với trị nám Cham Spa & Massage
Công dụng của sữa mẹ đối với trị nám

III. Sữa mẹ có thể bôi lên mặt được không?

Theo một số nghiên cứu trước đây, sữa mẹ hoàn toàn có thể bôi trên mặt nhưng phải dùng đúng số lượng cho phép. Bởi vậy, các bà mẹ có thể yên tâm sử dụng sữa mẹ để trị nám. Vitamin A, E, K và Acid Amin có trong sữa mẹ sẽ giúp làm sạch và cung cấp độ ẩm cần thiết cho da mặt.

Tuy sữa mẹ có nhiều chất dinh dưỡng, nhưng nếu thoa trên mặt với số lượng lớn sẽ khiến gây tắc lỗ chân lông, làm tăng nguy cơ bị viêm nhiễm. Đặc biệt không được để sữa mẹ lưu lại trên da mặt qua đêm, vì trong sữa có đường lactose sẽ bị phản ứng lên men và tạo ra acid làm mòn da khi ở ngoài không khí lâu.

Bạn có thể tham khảo một số cách trị nám sau sinh bằng sữa mẹ dưới đây để áp dụng riêng cho bản thân mình nhé.

IV. 9 cách trị nám sau sinh bằng sữa mẹ

Sữa mẹ mang lại nhiều lợi ích đối với chăm sóc làn da, giúp làn da săn chắc, mịn màng hơn. Đặc biệt còn làm chậm quá trình lão hóa da, kích thích sản sinh tế bào mới, giúp cung cấp cho làn da các dưỡng chất cần thiết. Hãy lựa chọn phương pháp phù hợp vừa tốt cho cơ thể mẹ và con, tránh xa rượu trị nám được quảng cáo rầm rộ mấy ngày hôm nay nhé.

Cùng Cham Spa & Massage bỏ túi một số cách trị nám sau sinh bằng sữa mẹ sau đây.

4.1. Sử dụng sữa mẹ nguyên chất để trị nám

Nếu bạn không có thời gian tìm kiếm và kết hợp với các nguyên liệu khác, bạn có thể trị nám bằng sữa mẹ nguyên chất để thoa trực tiếp lên làn da của mình. Đây là cách cung cấp các dưỡng chất quan trọng có trong sữa mẹ cho làn da.

Các bước thực hiện trị nám sau sinh bằng sữa mẹ nguyên chất:

  • Làm sạch da mặt và lau khô.
  • Dùng khăn sạch hoặc tay lấy 2 thìa sữa mẹ thoa đều lên mặt đặc biệt đối với vùng bị nám.
  • Massage bằng đầu ngón tay nhẹ nhàng để các dưỡng chất nhanh chóng ngấm vào da hơn.
  • Để yên sữa mẹ khoảng 10 phút sau đó rửa sạch lại bằng nước ấm, đảm bảo các dưỡng chất thừa của sữa mẹ được loại bỏ hết.
Dùng sữa mẹ nguyên chất để trị nám Cham Spa & Massage
Dùng sữa mẹ nguyên chất để trị nám

4.2. Sữa mẹ kết hợp với tinh bột nghệ

Tinh bột nghệ trong làm đẹp không chỉ giúp làm giảm trình trạng mụn và sẹo mụn gây ra. Còn có tác dụng rất lớn đối với trị thâm, trị nám sau sinh bằng sữa mẹ và trị thâm nách bằng tinh bột nghệ.

Bởi vì trong tinh bột nghệ có chứa nhiều chất chống oxy hóa, các dưỡng chất và có tính kháng vi khuẩn. Có tác dụng làm sạch da, loại bỏ bụi bẩn, giúp giảm sưng tấy và kích ứng trên da. Không những vậy, tinh bột nghệ còn có khả năng giúp làm mờ các vết thâm, sẹo và những vết nám cũ nên kết hợp với sữa mẹ sẽ tăng hiệu quả trong quá trình trị nám.

Các bước thực hiện:

  • Trộn 2 thìa sữa mẹ với 2 thìa tinh bột nghệ.
  • Rửa sạch mặt bằng sữa rửa mặt chuyên dụng hoặc bằng nước ấm để loại bỏ các lớp bụi bẩn bám trên da.
  • Thoa hỗn hợp đó lên mặt tránh các vùng nhạy cảm như vùng mắt và miệng. Kết hợp với massage bằng đầu ngón tay nhẹ nhàng trong 2 phút.
  • Để hỗn hợp nghỉ trong 10 phút sau đó rửa sạch lại với nước.
Trị nám sau sinh bằng sữa mẹ và tinh bột nghệ nguyên chất Cham Spa & Massage
Trị nám sau sinh bằng sữa mẹ và tinh bột nghệ nguyên chất

4.3. Sữa mẹ kết hợp với chanh

Chanh là một nguyên liệu tự nhiên có nhiều công dụng rất tốt đối với làm đẹp. Đặc biệt đối thường được sử dụng đối với trị nám và làm sáng da. Bởi trong chanh có chứa nhiều axit citric giúp làm mờ các vết thâm, làm sáng da giúp da trông đều màu hơn.

Bên cạnh đó, khi trị nám sau sinh bằng sữa mẹ với chanh có chứa axit giúp loại bỏ tế bào chết, giúp da trở nên mềm mại hơn. Chanh chứa nhiều thành phần quan trọng như vitamin C, A, chất chống lão hóa nên ngoài việc giúp mờ thâm nám còn bổ sung các dưỡng chất cần thiết cho làn da, giúp ngăn ngừa các vấn đề về mụn và giảm thiểu sự hình thành các sắc tố melanin gây ra nám.

Các bước thực hiện:

  • Trộn 1 muỗng nước cốt chanh và 2 muỗng sữa tươi nguyên chất.
  • Rửa sạch mặt bằng sữa rửa mặt và nước ấm để lỗ chân lông giãn ra.
  • Thoa hỗn hợp lên da bằng khăn sạch hoặc bông gòn, tập trung nhiều vào vị trí bị nám và tránh các khu vực quanh mắt, miệng.
  • Để hỗn hợp nghỉ 8 phút sau đó rửa sạch lại bằng nước ấm.

Vì chanh có tính axit nên không được để lâu trên da mặt cũng như tránh để hỗn hợp vương vào những vết thương bị hở. Ngoài ra trị nám bằng sữa mẹ kết hợp với chanh dễ bắt nắng hơn bình thường nên cần che chắn và sử dụng kem chống nắng kỹ.

Trị nám sau sinh bằng sữa mẹ kết hợp với chanh Cham Spa & Massage
Trị nám sau sinh bằng sữa mẹ kết hợp với chanh

4.4. Dùng mật ong và sữa mẹ

Trong thành phần của mật ong có chứa chất chống oxy hóa và kháng khuẩn nên giúp làm mờ thâm các vết nám, tàn nhang. Nguyên liệu này còn có khả năng giữ ẩm cho làn da, giúp da luôn được cung cấp các dưỡng chất cần thiết và tránh trình trạng khô da, giúp da luôn mềm mại và căng bóng.

Bên cạnh đó, trị nám sau sinh bằng sữa mẹ và mật ong còn có tính chất chống lão hóa, ngăn chặn quá trình oxy hóa trong tế bào da giúp da luôn được săn chắc, tăng khả năng đàn hồi cho da. Giúp làn da lấy lại được tuổi thanh xuân, vứt bỏ được lớp biểu bì già nua, chảy xệ do những ngày căng thẳng vì con.

Các bước thực hiện:

  • Trộn đều hỗn hợp 2 muỗng canh sữa mẹ và 2 muỗng canh mật ong tự nhiên.
  • Rửa sạch mặt bằng nước ấm và sữa rửa mặt, sau đó lau khô da mặt.
  • Dùng khăn sạch hoặc bông gòn thấm hỗn hợp đó, thoa đều hỗn hợp lên mặt và vị trí xuất hiện nám.
  • Massage nhẹ nhàng bằng đầu ngón tay trong vòng 3 phút, sau đó để hỗn hợp nghỉ 10 phút.
  • Tiến hành rửa sạch lại bằng nước ấm, đảm bảo không còn chất thừa bám trên da mặt.
trị nám bằng sữa mẹ được kết hợp với mật ong giữ ẩm cực tốt Cham Spa & Massage
trị nám bằng sữa mẹ được kết hợp với mật ong giữ ẩm cực tốt

4.5. Kết hợp sữa mẹ với dầu oliu

Dầu oliu là thành phần chắc không còn xa lạ gì đối với chị em, ngoài việc giúp giảm cân làm đẹp được kết hợp trong nấu ăn thì dầu oliu nguyên chất còn được sử dụng kết hợp để trị nám sau sinh bằng sữa mẹ.

Trong dầu oliu có chứa nhiều thành phần có lợi cho da, như chất chống oxy hóa như vitamin E, polyphenols giúp bảo vệ da khỏi các tác động bên ngoài và cả gốc tự do bên trong cơ thể. Đây là một trong những nguyên nhân gây xấu da, lão hóa da.

Không những thế, dầu oliu còn chứa vitamin K, A, D và các acid béo không no có tác dụng giữ ẩm cho da và làm mềm mịn, giúp da trở nên sáng bóng hơn. Giúp kích thích tái tạo tế bào của làn da, qua đó cho bạn có một làn da mềm mại, mịn màng hơn bao giờ hết.

Trị nám bằng dầu oliu và sữa mẹ Cham Spa & Massage
Trị nám bằng dầu oliu và sữa mẹ

Các bước thực hiện:

  • Trị nám sau sinh bằng sữa mẹ và dầu oliu chỉ cần mỗi loại 2 muỗng sau đó trộn đều với nhau.
  • Vệ sinh mặt thật sạch bằng sữa rửa mặt và bằng nước ấm sau đó lau khô để làm nở lỗ chân lông.
  • Sử dụng bông gòn hoặc khăn sạch nhúng vào hỗn hợp vừa làm sau đó thoa đều lên cả khuôn mặt, tránh các vùng nhạy cảm như vùng mắt và miệng. Tập trung chủ yếu vào vị trí bị nám.
  • Sau đó massage nhẹ nhàng bằng đầu các ngón tay trong khoảng 2 phút, để hỗn hợp nghỉ 10 phút.
  • Tiến hành rửa thật kỹ và sạch hết các lớp dầu thừa còn bám trên da.

Đối với trị nám bằng sữa mẹ kết hợp với dầu oliu này bạn cần phải chọn được loại dầu nguyên chất không được chứa các chất phụ gia khác. Cần phải xem kỹ các thành phần để tránh mặt bị kích ứng.

4.6. Sữa mẹ kết hợp với bột đậu đỏ

Theo một số nghiên cứu gần đây thì bột đậu đó có chứa nhiều protein và vitamin có tác dụng nuôi dưỡng da, tái tạo làn da mới và còn có công dụng tăng cường đàn hồi làn da. Trong bột đậu đỏ có chứa nhiều axit amin và vitamin E có tác dụng giúp làm sáng da, loại bỏ các tế bào chết trên lớp biểu bì để trả lại làn da mềm mại, mịn màng hơn.

Trị nám sau sinh bằng sữa mẹ với bột đậu đỏ còn làm sáng da, tái tạo lại làn da để kích thích phát triển của các tết bào da. Làm sáng da và giảm các vết đốm nâu đen của nám.

Các bước thực hiện:

  • Pha 2 muỗng sữa mẹ nguyên chất và 1,5 muỗng bột đậu đỏ với nhau tạo thành hỗn hợp đồng nhất.
  • Rửa sạch mặt và lau khô để tiến hành bôi hỗn hợp lên da mặt.
  • Dùng khăn sạch thấm hỗn hợp và thoa đều lên khuôn mặt, tập trung chủ yếu đối với vùng bị nám.
  • Massage nhẹ nhàng bằng đầu ngón tay và để hỗn hợp nghỉ 10 phút sau đó tiến hành rửa lại bằng nước ấm.
Bột đậu đỏ và sữa mẹ hỗn hợp đánh bay nám nhanh chóng Cham Spa & Massage
Bột đậu đỏ và sữa mẹ hỗn hợp đánh bay nám nhanh chóng

4.7. Sữa mẹ và bột yến mạch

Bột yến mạch là một thực phẩm lành tính được sử dụng rộng rãi từ thực phẩm hằng ngày đến làm đẹp. Đặc biệt nhiều người sử dụng trong trị nám, bởi trong bột yến mạch có chứa nhiều chất dinh dưỡng có tác dụng để làm sáng da.

Trị nám bằng sữa mẹ kết hợp với bột yến mạch còn có khả năng giữ ẩm, tạo một lớp màng bảo vệ cho da giúp da trở nên mềm mại hơn. Nhiều người còn sử dụng bột yến mạch để làm tẩy tế bào chết, giúp loại bỏ các lớp biểu bì khô trên bề mặt. Do vậy khi kết hợp với sữa mẹ là biện pháp loại bỏ các vết màu nâu, đen trên da.

Các bước thực hiện trị nám sau sinh bằng sữa mẹ và bột yến mạch đơn giản:

  • Trộn đều hỗn hợp: 2 muỗng sữa mẹ, 2 muỗng bột yến mạch mịn.
  • Rửa sạch mặt và dùng khăn sạch thấm vào hỗn hợp.
  • Tiến hành massage nhẹ nhàng bằng đầu ngón tay có lực phù hợp, để hỗn hợp nghỉ trong vòng 10 phút.
  • Rửa sạch lại với nước ấm.
Trị nám bằng sữa mẹ và bột yến mạch mang lại hiệu quả không ngờ Cham Spa & Massage
Trị nám bằng sữa mẹ và bột yến mạch mang lại hiệu quả không ngờ

4.8. Sữa mẹ, mật ong và chanh

Chanh và mật ong là hai nguyên liệu có rất nhiều công dụng tốt đối với làm đẹp và đặc biệt là làm mờ nám. Mỗi nguyên liệu đều có công dụng riêng nên khi kết hợp chung lại với nhau, hiệu quả mang lại tăng nhanh. Trị nám sau sinh bằng sữa mẹ kết hợp với chanh và mật ong là cách điều trị hơi kỳ công nhưng lại đạt kết quả tốt nhất.

Trị nám bằng sữa mẹ với chanh có chứa nhiều vitamin C có tác dụng ức chế quá trình sản xuất sắc tố melanin. Còn mật ong giúp làm sáng da, cung cấp độ ẩm cho da. Kết hợp lại với nhau sẽ có một phương pháp điều trị chất lượng và đáng để bạn nên thử.

Các bước thực hiện:

  • Trộn 2 muỗng sữa mẹ, 2 muỗng mật ong, 2 muỗng nước cốt chanh.
  • Rửa sạch mặt, thoa đều hỗn hợp lên mặt.
  • Để yên trong vòng 10 phút, sau đó rửa sạch mặt bằng nước ấm.
Sữa mẹ, mật ong và chanh đánh bay nám hiệu quả Cham Spa & Massage
Sữa mẹ, mật ong và chanh đánh bay nám hiệu quả

4.9. Kết hợp cam với sữa mẹ

Cam là quả có chứa nhiều vitamin C nhất, một chất chống oxy hóa mạnh mẽ có tác dụng làm sáng da, giảm sự xuất hiện của nám và giúp làm đều màu da trông thấy. Bên cạnh đó, cam còn có chứa AHA (Alpha hydroxy acids) là một chất tương tự như axit citric giúp tẩy tế bào chết và kích thích sản sinh, tái tạo là da mới. Giảm mờ các vết thâm nám, giúp da trở nên sáng, mịn hơn.

Khi trị nám sau sinh bằng sữa mẹ kết hợp với nước cốt cam ngoài việc làm sáng da, giảm các vết mờ nám như bạn mong muốn thì hỗn hợp này còn giúp tăng cường độ đàn hồi cho da, sản sinh collagen, giảm các dấu hiệu của lão hóa.

Loại bỏ nám bằng sữa mẹ và nước cam nguyên chất Cham Spa & Massage
Loại bỏ nám bằng sữa mẹ và nước cam nguyên chất

Các bước thực hiện:

  • Trộn 2 muỗng sữa mẹ và 2 muỗng nước cốt cam nguyên chất.
  • Rửa mặt thật sạch và lau khô, sau đó thoa hỗn hợp lên mặt.
  • Massage nhẹ nhàng 2 phút và để nghỉ trong vòng 10 phút.
  • Rửa sạch mặt lại với nước ấm.

Trải nghiệm ngay: top 15 spa Đà Nẵng dành cho mẹ bỉm sữa cực kỳ hợp lý

V. Những lưu ý quan trọng khi trị nám cho mẹ

Dù có trị nám bằng cách nào đi chăng nữa, muốn phương pháp đó mang đến kết quả tốt nhất bạn đừng quên ghi lại những điều lưu ý mà Cham Spa & Massage để lại cho bạn. Mặc dù sữa mẹ rất tốt cho làn da nhưng nếu không áp dụng đúng cách sẽ ảnh hưởng xấu đến làn da của bạn.

  • Chỉ nên thực hiện 1 lần/ 1 tuần và cần thay đổi kết hợp với sữa mẹ và các nguyên liệu khác để đạt hiệu quả nhanh chóng nhất.
  • Cần che chắn bảo vệ làn da kỹ lưỡng bằng áo khoác và kem chống nắng, bởi sữa mẹ dễ bị bắt nắng bởi các tia cực tím.
  • Trị nám bằng sữa mẹ hiệu quả nhất đối khi vừa mới xuất hiện những vết đốm màu. Còn nếu nám xuất hiện lâu bạn phải kiên trì thực hiện để mang lại hiệu quả tốt nhất.
  • Ngoài sử dụng sữa mẹ để trị nám cần phải bổ sung đầy đủ dưỡng chất khác như uống đủ nước, cung cấp cơ thể nhiều vitamin rau củ.
  • Tránh căng thẳng, stress: khi stress có thể làm tăng sản xuất melanin gây xuất hiện nám da trên mặt.
  • Kiểm tra kỹ phản ứng của da: đảm bảo rằng da không bị kích ứng và trước khi thực hiện lên trên mặt bạn cần kiểm tra thử ở vùng nhỏ cổ tay trong 24 tiếng.
Những lưu ý quan trọng của dùng sữa mẹ để trị nám Cham Spa & Massage
Những lưu ý quan trọng của dùng sữa mẹ để trị nám

 

 

Hy vọng với những thông tin chia sẻ về cách trị nám bằng sữa mẹ ở trên đã giúp bạn có thể tự tin như ban đầu. Đừng bỏ lỡ những bài viết bổ ích tiếp theo mà Cham Spa & Massage chia sẻ cho bạn nhé.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Thông tin liên hệ

  • Hotline: 0348 72 70 70
  • Hoạt động: Thứ 2 - Chủ nhật
  • Mở cửa: 8:30 - 22:00
  • Địa chỉ: 05 Lê Quang Hoà, Hoà Xuân, Cẩm Lệ, Đà Nẵng
  • Email: sm.chamspamassage@gmail.com

Dịch vụ massage tại Cham Spa & Massage

Blog tin tức

Chính sách & Điều Khoản

Tư vấn miễn phí



    Maps

    KakaoTalk