Từ lâu, ngâm chân thảo dược đã trở thành phương pháp chăm sóc sức khỏe hữu hiệu. Nhờ những công dụng tuyệt vời mà liệu pháp ngâm chân này ngày càng trở nên phổ biến trong đời sống. Cùng Cham tìm hiểu rõ hơn về liệu pháp này trong bài viết dưới đây nhé!
Ngâm chân thảo dược là gì?
Đây là liệu pháp ngâm chân được pha trộn giữa nước ấm với các loại tinh dầu thảo dược. Sự giãn nở của nhiệt lên đôi bàn chân sẽ giúp làm tăng tuần hoàn mạch máu.
Tùy theo thể trạng và tình trạng thể chất của mỗi bệnh nhân mà có thể ngâm chân bằng các loại thảo dược khác nhau. Thông thường, các vị thảo dược sẽ là các vị hành khí hoạt huyết. Các vị thảo dược này giúp làm tăng quá trình lưu thông, giảm quá trình tắc nghẽn. Từ đó mang lại hiệu quả bảo vệ sức khỏe cho người sử dụng.
Thành phần của bột ngâm chân thảo dược
Danh mục bài viết
Gừng
Đây là thành phần quan trọng trong ngâm chân thảo dược. Giúp ôn kinh thông lạc, tính nhiệt làm ôn ấm bì giải cảm phong hàn. Gừng còn là vị thuốc có tác dụng kích thích mao mạch, cải thiện lưu thông máu và trao đổi chất. Đặc biệt có tác dụng đối với những người thể hàn hay sợ lạnh.
Hương nhu
Thành phần giúp giảm đau, tăng cường hệ miễn dịch, tiêu phù thũng.
Bạch chỉ
Khu phong chỉ thống, đau do viêm dây thần kinh…
Dây đau xương
Chữa tê bại, tình trạng đau nhức xương khớp. Chữa chấn thương tụ máu, các bệnh sốt rét kinh niên…
Bạc hà
Giảm stress/trầm cảm, tăng cường hệ miễn dịch, làm mềm và sạch da, ngừa hôi chân, trị chứng đau nhức cơ thể,…
Quế Chi
Khu phong tán hàn chỉ thống, hành huyết thông kinh. Vị thuốc giúp tăng cường tuần hoàn máu, thúc đẩy quá trình bài tiết. Đồng thời hỗ trợ hiệu quả tiêu hóa, hô hấp.
Ngải cứu
Ngải cứu là vị thuốc vị cay tính ấm đuổi hàn thấp, an thai. Ngải cứu còn có tác dụng kháng khuẩn cầm máu (Theo Y Học Hiện Đại).
Thương truật
Thành phần quan trọng giúp trị phong thấp, xương cốt đau nhức, đau khớp,…
Hồng hoa
Hồng hoa là vị thuốc có tác dụng hoạt huyết thông kinh, tiêu ứ, giảm đau. Đặc biệt vào những thời điểm như lúc mùa đông trời lạnh, chân tay khô cứng nứt nẻ thì hồng hoa chính là phương thuốc đặc trị triệu chứng này cực hiệu quả.
Tại sao cần ngâm chân thảo dược?
Bàn chân được ví như “trái tim thứ hai” của cơ thể bởi nó có nhiều đầu mút thần kinh liên kết phản xạ trực tiếp tới võ đại não.
Theo Y Học Cổ Truyền thì bàn chân có sự liên kết mật thiết với các tạng phủ trong cơ thể người, mỗi tạng phủ đều có điểm phản xạ tương ứng trên đôi bàn chân. Vì vậy, từ xưa ông cha ta đã biết để ý và chăm sóc đôi bàn chân của mình, ngâm chân bằng thảo dược là một trong những phương pháp như vậy.
Tác dụng của ngâm chân thảo dược
- Hỗ trợ giảm sưng, đau nhức xương khớp, cước chân, lạnh chân tay, tê buồn các chi, khó ngủ, ngủ không ngon, ngủ không sâu giấc.
- Các trường hợp mẩn ngứa dị ứng, do thời tiết, phấn hoa, giảm stress, mệt mỏi. Giúp lưu thông tuần hoàn máu, thải độc tố ra ngoài cơ thể, khử mùi hôi chân, giúp lưu thông khí huyết, ngủ ngon.
- Giúp sinh huyết và lưu thông khí huyết đến tận tứ chi, ngăn cản thoái hóa của sụn khớp. Giúp giảm đau do thoái hóa xương khớp, thần kinh, cột sống.
- Bảo vệ sức khỏe, tăng cường tuổi thọ.
Giúp giảm đau mỏi toàn thân, đau đầu, căng thẳng, cảm lạnh,cảm cúm, sốt phát ban, người mệt mỏi, mới ốm dậy…
Người già, tai biến, nằm lâu một chỗ, khí huyết lưu thông kém, lạnh chân tay.
Trên đây là các thông tin về ngâm chân thảo dược. Hy vọng sẽ có ích trong việc chăm sóc sức khỏe của bạn.
