10 Cách trị mụn trứng cá từ nguyên liệu ở nhà hiệu quả cao
Đánh giá bài viết

Trị mụn trứng cá có nhiều phương pháp nhưng liệu phương pháp nào sẽ đem lại hiệu quả cao cho người điều trị. Cùng Cham Spa & Massage tìm hiểu qua bài viết sau đây.

I. Tìm hiểu về mụn trứng cá

1. Mụn trứng cá là gì?

Mụn trứng cá, hay còn được gọi là mụn đỏ, là một tình trạng da mà da bị nổi các nốt mụn đỏ, sưng, viêm và thường đi kèm với mủ. Mụn trứng cá thường xuất hiện ở vùng mặt, phần trên của ngực, lưng và vai. Đây là một vấn đề phổ biến trong giai đoạn dậy thì, khi tuyến dầu tăng hoạt động. Cũng giống như mụn mủ, mụn trứng cá có thể gây khó chịu, tăng cảm giác căng trước mặt và có thể để lại vết thâm hoặc sẹo sau khi mụn giảm đi.

10 Cách trị mụn trứng cá từ nguyên liệu ở nhà hiệu quả cao
Mụn trứng cá là tình trạng da bị nổi các nốt sưng đỏ

Thời gian tồn tại của mụn trứng cá thực sự phụ thuộc vào từng cá nhân và cách điều trị mụn của họ. Nếu người bệnh tuân thủ đúng liệu pháp điều trị, mụn trứng cá có thể giảm đi hoặc biến mất trong vài tuần. Tuy nhiên, có những trường hợp nổi mụn trứng cá kéo dài và kéo dài, làm cho người bệnh phải đối mặt với tình trạng này từ 2 đến 3 năm.

2. Nguyên nhân xuất hiện mụn trứng cá viêm:

Mụn trứng cá xuất hiện khi các nang lông, hay các lỗ nhỏ trên da, bị tắc nghẽn. Có nhiều nguyên nhân gây mụn trứng cá và dưới đây là một số nguyên nhân phổ biến:

  • Tuyến bã nhờn hoạt động quá mức: Các tuyến bã nhờn, nằm gần bề mặt da và kết nối với nang lông, có nhiệm vụ tiết chất nhờn giữ cho da và tóc không bị khô. Tuy nhiên, khi chúng sản xuất quá mức chất nhờn và kết hợp với tế bào da chết, tạo ra nút tắc trong nang lông. Nếu nang lông mở ra bề mặt da, hình thành mụn đầu trắng, còn nếu nang lông mở ra ngoài da, tạo ra mụn đầu đen.
  • Testosterone: Trong giai đoạn dậy thì, sự gia tăng hormone testosterone làm tăng hoạt động của tuyến bã nhờn, vượt quá nhu cầu bôi trơn của da.
  • Yếu tố gia đình: Nếu cha/mẹ có vấn đề với mụn trứng cá, khả năng cao con cái cũng sẽ phải đối mặt với tình trạng này, đặc biệt là khi cả hai cha mẹ đều mắc mụn trứng cá.
  • Giới tính: Phụ nữ ở độ tuổi trưởng thành thường gặp mụn trứng cá nhiều hơn nam giới do sự biến động hormone trong các giai đoạn như chu kỳ kinh nguyệt, mang thai và hội chứng buồng trứng đa nang.
  • Thuốc/mỹ phẩm: Một số loại thuốc và mỹ phẩm có thể gây thay đổi hormone và dẫn đến tình trạng mụn trứng cá, chẳng hạn như thuốc steroid, lithium (điều trị trầm cảm) và một số loại thuốc điều trị động kinh.
  • Những yếu tố khác: Việc áp đặt áp lực lên da như đeo khẩu trang và môi trường ô nhiễm như bụi xe, bụi nhà và khói thuốc lá cũng có thể góp phần tạo ra điều kiện cho sự hình thành mụn trứng cá bằng cách bít lỗ chân lông.

II. Hướng dẫn cách trị mụn trứng cá từ các nguyên liệu tại nhà

1. Cách trị mụn trứng cá bằng các phương pháp tự nhiên:

1.1. Thoa giấm táo

Giấm táo là một phương pháp tự nhiên có thể hỗ trợ trong việc giảm mụn trứng cá viêm nhờ vào thành phần axit hữu cơ và axit lactic có trong nó. Cách thực hiện:

10 Cách trị mụn trứng cá từ nguyên liệu ở nhà hiệu quả cao
Thoa giấm táo hằng ngày để giảm mụn trứng cá
  • Trước khi bắt đầu, hãy nhớ rằng giấm táo chứa nhiều axit, do đó bạn cần pha loãng nó với nước sạch. Hãy trộn 1 phần giấm táo với 3 phần nước (tỉ lệ 1:3). Nếu da của bạn nhạy cảm, bạn có thể thêm nước nhiều hơn để giảm độ mạnh của giấm.
  • Làm cho khuôn mặt sạch sẽ bằng cách rửa nó với nước và sữa rửa mặt nhẹ nhàng, sau đó lau khô da mặt bằng một chiếc khăn sạch và mềm.
  • Thoa hỗn hợp giấm táo đã pha loãng lên da mặt. Tránh tiếp xúc với mắt và vùng nhạy cảm như mũi và miệng.
  • Để hỗn hợp giấm tác đóng vai trò trên da khoảng từ 5 đến 20 giây, sau đó rửa mặt sạch sẽ bằng nước sạch.

Thực hiện quy trình này mỗi ngày từ 1 đến 2 lần để có kết quả tốt nhất.

1.2. Dùng mặt nạ làm bằng mật ong và quế để trị mụn trứng cá

Mật ong và quế là hai nguyên liệu tự nhiên có chứa nhiều chất chống oxy hóa, kháng vi khuẩn và chống viêm, là hai nguyên liệu rất tốt trong việc giảm giảm mụn. Dưới đây là cách bạn có thể sử dụng mật ong và quế để làm mặt nạ chữa mụn trứng cá viêm:

10 Cách trị mụn trứng cá từ nguyên liệu ở nhà hiệu quả cao
Mật ong và quế hỗ trợ giảm mụn, chống viêm tốt
  • Rửa mặt sạch bằng sữa rửa mặt nhẹ và làm khô da mặt bằng một khăn sạch.
  • Trong một tô nhỏ, trộn đều 2 muỗng canh mật ong với 2 muỗng cà phê bột quế. Hỗn hợp này sẽ trở thành một chất sền sệt và dễ dàng thoa lên da.
  • Thoa hỗn hợp mật ong và quế lên da mặt, tránh vùng mắt và miệng. Thư giãn và để mặt nạ thẩm thấu trong khoảng 10 – 15 phút.
  • Sau thời gian chờ đợi, rửa mặt sạch bằng nước ấm và lau khô da mặt bằng một khăn sạch.

1.3. Điều trị tại chỗ bằng tinh dầu dầu cây trà

Dầu tràm trà là một dạng tinh dầu chiết xuất từ lá cây melaleuca alternifolia, loại cây đặc trưng của nước Úc, nổi tiếng với khả năng chống vi khuẩn và chống viêm. Tuy nhiên, cần lưu ý đến một số tác dụng phụ như làm khô da, gây kích ứng, hoặc châm chích da. Do đó, khi sử dụng dầu tràm trà, người dùng cần thận trọng.

10 Cách trị mụn trứng cá từ nguyên liệu ở nhà hiệu quả cao
Điều trị mụn trứng cá với tinh dầu tràm trà

Để ngăn ngừa mụn trứng cá viêm, quy trình sử dụng như sau (thực hiện 1-2 lần/ngày):

  • Pha loãng dầu tràm trà bằng cách trộn 1 phần dầu tràm trà với 9 phần nước trước khi sử dụng.
  • Thoa hỗn hợp này lên vùng da bị mụn và để nó thấm vào da trong khoảng 15 phút.
  • Rửa sạch bằng nước sạch sau khi đã giữ hỗn hợp trên da.

1.4. Cách trị mụn đỏ trứng cá viêm bằng mặt nạ trà xanh:

Trà xanh là một nguồn cung cấp nhiều chất chống oxy hóa, giúp bảo vệ da khỏi tác động xấu của các gốc tự do. Đặc biệt, Polyphenol Catechin, một dưỡng chất có trong trà xanh, có khả năng chống viêm mạnh mẽ. Epigallocatechin gallate, một thành phần khác của trà xanh, đã được phát hiện có khả năng giảm nồng độ androgen trong cơ thể, làm giảm tiết bã nhờn, chống viêm và ức chế sự sinh sôi và phát triển của vi khuẩn. Để có thể dùng trà xanh vào chăm sóc da giảm mụn trứng cá viêm, bạn có thể thực hiện như sau:

10 Cách trị mụn trứng cá từ nguyên liệu ở nhà hiệu quả cao
Dưỡng chất trà xanh giảm tiết bã nhờ, hỗ trợ chống mụn.
  • Đun lá trà xanh trong nước sôi từ 3-4 phút, sau đó để nguội.
  • Thoa nước trà xanh lên vùng da bị mụn và để nó thấm vào da trong khoảng 30 phút.
  • Rửa sạch bằng nước sạch sau khi đã giữ nước trà xanh trên da.
  • Ngoài ra, bạn cũng có thể kết hợp lá trà xanh với mật ong để tăng cường hiệu quả ngăn chặn mụn.

1.5. Sử dụng chanh để trị mụn trứng cá

Chanh là một loại trái cây có tính axit nhẹ và chứa nhiều vitamin C, giúp làm khô và se nốt mụn. Ngoài việc giúp trị mụn hiệu quả, chanh còn có thể giúp triệt ria mép an toàn và nhanh chóng trong các trường hợp cần xử lý gấp. Dưới đây là cách trị mụn đỏ trứng cá viêm bằng chanh như sau:

10 Cách trị mụn trứng cá từ nguyên liệu ở nhà hiệu quả cao
Sử dụng chanh trị mụn trứng cá
  • Dùng nước ấm để làm sạch da, sau đó lấy một khăn bông sạch để thấm khô da.
  • Lấy một bông tăm và thấm vào nước cốt chanh, sau đó chấm nhẹ lên nốt mụn trứng cá. Hãy để nước chanh được thấm vào bề mặt mụn và giữ nguyên trong khoảng 30 phút.
  • Sử dụng nước sạch để rửa lại khu vực đã được xử lý.

Quá trình này giúp chữa mụn trứng cá viêm, nhờ vào tính axit nhẹ của chanh và khả năng làm khô da.

Xem thêm: Trị tận gốc mụn trứng cá nhanh chóng tại spa Đà Nẵng

1.6. Chà xát vỏ chuối lên bề mặt da mụn

Vỏ quả chuối chứa nhiều loại vitamin E, C, cùng các khoáng chất như sắt, kẽm, kali, mangan, giúp làm dịu tình trạng viêm da và kiểm soát sự bùng phát của mụn trứng cá. Carotenoids và lutein trong vỏ chuối có khả năng hòa tan trong chất béo, đồng thời có tác dụng kháng viêm và trị mụn hiệu quả.

Để áp dụng cách trị mụn đỏ trứng cá viêm tại nhà sử dụng vỏ chuối, bạn có thể thực hiện như sau:

10 Cách trị mụn trứng cá từ nguyên liệu ở nhà hiệu quả cao
Chà xát vỏ chuối lên bề mặt da mụn
  • Thoa mặt trong của vỏ chuối lên khu vực da bị mụn theo hình hình kim đồng hồ.
  • Di chuyển lòng bàn tay theo hình vòng tròn khoảng 15 phút để vỏ chuối tác động đều lên da.
  • Để vỏ chuối lưu lại trên da trong khoảng 15 phút.
  • Rửa sạch khu vực đã được xử lý bằng nước sạch.

Cách này giúp giảm tình trạng mẩn đỏ và đẩy lùi mụn trứng cá. Tuy nhiên, nếu bạn có làn da nhạy cảm, hãy thử nghiệm trên một phần nhỏ da trước khi áp dụng phương pháp này toàn bộ.

1.7. Hỗn hợp bột nghệ giúp giảm mụn trứng cá viêm nhanh chóng

Nghệ là một nguyên liệu làm đẹp phổ biến và có thể được kết hợp với các thành phần khác để trị mụn một cách hiệu quả, mang lại vẻ đẹp tươi sáng cho làn da. Dưới đây là cách thực hiện chữa mụn trứng cá viêm tại nhà bằng sự kết hợp của bột hạnh nhân, bột nghệ và bột yến mạch:

10 Cách trị mụn trứng cá từ nguyên liệu ở nhà hiệu quả cao
Hỗn hợp bột nghệ giúp giảm mụn trứng cá viêm
  • Trộn bột hạnh nhân, bột nghệ và bột yến mạch cùng với nước để tạo thành một hỗn hợp sền sệt.
  • Làm sạch vùng da bị mụn trứng cá, đảm bảo da là khô và sạch sẽ.
  • Thoa hỗn hợp đã trộn lên vùng da bị mụn trứng cá, đều một cách nhẹ nhàng.
  • Để hỗn hợp trên da khoảng 30 phút để cho các thành phần có thời gian tác động.
  • Rửa sạch khu vực đã được xử lý bằng nước sạch.

Quá trình này giúp tận dụng các đặc tính chống viêm và làm dịu của nghệ, cùng với các lợi ích từ hạt hạnh nhân và yến mạch. Tuy nhiên, nhớ rằng mỗi người có làn da khác nhau, vì vậy nếu có dấu hiệu kích ứng hoặc nhạy cảm, nên thử nghiệm trên một phần nhỏ da trước khi áp dụng phương pháp trị mụn toàn bộ.

1.8. Cách trị mụn đỏ trứng cá viêm bằng nha đam

Nha đam là một nguồn dưỡng chất chống viêm, giúp giảm sưng, giảm đau và hỗ trợ quá trình lành vết thương. Hợp chất Aloin, tự nhiên có trong gel nha đam, không chỉ giảm sắc tố và làm sáng vùng da tối mà còn cải thiện vết thâm do mụn gây ra. Dưới đây là cách bạn có thể sử dụng nha đam để trị các loại mụn trứng cá viêm nhẹ tại nhà:

10 Cách trị mụn trứng cá từ nguyên liệu ở nhà hiệu quả cao
Cách trị mụn đỏ trứng cá viêm bằng nha đam
  • Bẻ nha đam và gọt bỏ vỏ xanh, sau đó lấy phần thịt trắng bên trong và cắt thành những nhuyễn nhỏ.
  • Sử dụng gel nha đam từ phần thịt đã chuẩn bị và thoa lên những vùng da cần điều trị, đều một cách nhẹ nhàng.
  • Thư giãn trong khoảng 10-15 phút để cho gel nha đam tác động.
  • Rửa sạch khu vực đã được xử lý bằng nước sạch.

Quy trình này giúp trị mụn nhẹ và cải thiện vết thâm, nhờ vào tác động chống viêm và làm dịu của nha đam. Tuy nhiên, nếu bạn có làn da nhạy cảm, nên thử nghiệm trên một phần nhỏ da trước khi áp dụng phương pháp này toàn bộ.

2. Cách trị mụn đỏ trứng cá viêm bằng việc bổ sung các loại thực phẩm chức năng:

2.1. Bổ sung kẽm

Kẽm là một nguyên tố quan trọng cho sức khỏe cơ thể và đóng vai trò quan trọng trong nhiều quá trình sinh học, bao gồm tăng trưởng tế bào, sản xuất nội tiết tố, trao đổi chất và hỗ trợ chức năng miễn dịch. Đặc biệt, kẽm được biết đến là một nguyên tố quan trọng trong việc điều trị mụn trứng cá.

Nồng độ kẽm thấp trong máu có thể dẫn đến tình trạng mụn trứng cá và việc bổ sung kẽm thông qua đường uống có thể giúp cải thiện tình trạng này. Liều lượng khuyến nghị thường là từ 30 đến 45 mg kẽm mỗi ngày. Tuy nhiên, quá mức sử dụng kẽm cũng có thể gây ra tác dụng phụ như đau dạ dày và kích thích ruột.

Để đảm bảo an toàn và hiệu quả, việc thảo luận với bác sĩ trước khi bắt đầu bất kỳ chương trình bổ sung nào là quan trọng. Bác sĩ có thể đưa ra đánh giá về nhu cầu kẽm cụ thể của bạn và đề xuất liều lượng phù hợp, tránh tình trạng sử dụng quá mức và nguy cơ tác dụng phụ không mong muốn.

2.2. Bổ sung dầu cá

Omega-3, đặc biệt là EPA (axit eicosapentaenoic) và DHA (axit docosahexaenoic), có khả năng giảm viêm bằng cách kích thích sản xuất các chất chống viêm trong cơ thể. Thực phẩm giàu axit béo Omega-3 bao gồm cá hồi, cá cơm, hạt óc chó và hạt chia.

10 Cách trị mụn trứng cá từ nguyên liệu ở nhà hiệu quả cao
Bổ sung dầu cá để hỗ trợ giảm mụn chống viêm

Ngoài việc cung cấp Omega-3 qua thực phẩm, việc bổ sung thêm dầu cá chứa hàm lượng EPA và DHA cao cũng được coi là một cách hiệu quả để kiểm soát tiết dầu, duy trì độ ẩm da và ngăn ngừa tình trạng mụn trứng cá viêm. Liều dùng thường được khuyến nghị cho người lớn là từ 250 đến 500 mg mỗi ngày.

Việc duy trì một chế độ ăn giàu Omega-3 và bổ sung thêm dầu cá có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe da và kiểm soát tình trạng mụn.

III. Phòng ngừa mụn trứng cá bằng cách nào?

Để tránh tình trạng phải tìm kiếm cách điều trị mụn trứng cá, bạn có thể tự chủ động thực hiện các biện pháp phòng ngừa những “khách không mời” này:

  • Thực hiện việc rửa mặt đúng cách theo quy trình làm sạch da bằng sản phẩm nhẹ nhàng và không gây kích ứng, mỗi ngày 2 lần vào buổi sáng và tối.
  • Sử dụng kem dưỡng ẩm dịu nhẹ, không chứa cồn để giữ da mềm mại và độ ẩm.
  • Giảm thiểu việc sử dụng mỹ phẩm trang điểm để tránh bít tắc chân lông. 
  • Sau khi trang điểm, hãy tẩy trang một cách gründliche.
  • Luôn duy trì tay sạch sẽ trước khi chạm vào khuôn mặt để ngăn chặn tạp chất và vi khuẩn từ việc bám vào da.
  • Tránh nặn mụn bằng tay hoặc các vật dụng khác.

Mỗi người có thể trải qua quá trình trị mụn trứng cá với các đặc điểm khác nhau như số lượng, thời gian tồn tại và mức độ nghiêm trọng. Nếu bạn thường xuyên phải đối mặt với mụn trứng cá hoặc có số lượng mụn nhiều, đặc biệt là khi chúng kéo dài, việc tìm kiếm tư vấn từ bác sĩ da liễu là quan trọng để chọn phương pháp điều trị hiệu quả nhất. Cham Spa & Massage chúc bạn có một làn da đẹp và tự tin.

One thought on “10 Cách trị mụn trứng cá từ nguyên liệu ở nhà hiệu quả cao

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Thông tin liên hệ

  • Hotline: 0987 773 777
  • Hoạt động: Thứ 2 - Chủ nhật
  • Mở cửa: 8:30 - 22:00
  • Địa chỉ: 05 Lê Quang Hoà, Hoà Xuân, Cẩm Lệ, Đà Nẵng
  • Email: sm.chamspamassage@gmail.com

Dịch vụ massage tại Cham Spa & Massage

Blog tin tức

Chính sách & Điều Khoản

Tư vấn miễn phí



    Maps

    KakaoTalk