7 cách massage mặt lệch chữa trị hiệu quả không ngờ

Massage mặt lệch đang là chủ đề được nhiều người tìm kiếm nhiều nhất hiện nay. Bởi do một số lý do sinh hoạt dẫn đến nhiều chị em tự ti với khuôn mặt này. Vậy các cách massage hiệu quả và những lưu ý quan trọng khi thực hiện massage cho mặt bị lệch là gì? Cùng Cham Spa & Massage khám phá trong bài viết dưới đây.

I. Khuôn mặt bị lệch như thế nào?

Trình trạng mặt lệch là hiện tượng khuôn mặt của bạn không cân đối giữa các bộ phận như mắt, mũi, miệng. Để có thể biết được chính xác khuôn mặt của bạn có đang bị lệch hay không, hãy sử dụng trục ở giữa khuôn mặt làm chuẩn và so sánh từng đường nét ở hai bên. Một số dấu hiệu nhận biết mặt bạn đang bị lệch:

• Khuôn miệng bị lệch khi cười: những lúc bình thường thì gương mặt bạn rất cân đối, nhưng chỉ khi cười bạn sẽ thấy hai bên không cân xứng.
• Xương hàm: khi xương hàm bị lệch là biểu hiện trông thấy rõ nhất, có thể bị lệch sang bên trái hoặc bên phải, bên to bên nhỏ làm ảnh hưởng đến quá trình nhai, uống.
• Khung xương mặt: với dấu hiệu này thì một nửa khuôn mặt hoặc chỉ phần môi và cằm sẽ được nghiêng hẳn sang một bên.

Thực ra, khi phát hiện bản thân mình đang bị lệch mặt thì bạn không cần phải lo lắng. Bạn chỉ điều chỉnh và khắc phục trình trạng này bằng cách massage mặt lệch với 7 cách đơn giản dưới đây.

Bài viết liên quan: Cách massage mặt khi ngủ dậy hiệu quả

II. Nguyên nhân phổ biến dẫn đến mặt bị lệch

Trước tìm hiểu cách massage mặt bị lệch bạn cũng nên biết nguyên nhân gì khiến cho khuôn mặt của mình bị mất cân đối, hài hòa. Qua đó có thể lựa chọn phương pháp massage phù hợp nhất, vậy những nguyên chính đó là:

1. Do di truyền bẩm sinh

Nếu từ khi sinh ra khuôn mặt của bạn đã bị lệch sẵn, và theo thời gian dài cấu trúc xương mặt vẫn không thay đổi thì đây là do bẩm sinh. Theo một số nghiên cứu mới nhất cho thấy, mặt lệch có thể được di truyền từ ông bà, bố mẹ hoặc chị em ruột thịt nếu trong gia đình có người đang mắc phải.

Đây là một trong những nguyên nhân có thể nói là khó chữa nhất, khi muốn thực hiện massage cho mặt cân đối thì phải thật sự kiên trì hơn gấp nhiều lần so với những nguyên nhân khác. Hoặc có thể áp dụng những phương pháp sử dụng kỹ thuật cao để đem lại kết quả nhanh chóng hơn.

2. Cơ xương hàm phát triển không đồng đều

Một số vấn đề về răng như răng khôn mọc lệch vị trí hoặc bị mất răng thì có thể khiến cho cơ xương hàm bên to bên nhỏ. Ngoài việc mất thẩm mỹ cho bệnh nhân còn gây ra các vấn đề liên quan đến sức khỏe, các vấn đề khó nuốt.

3. Ảnh hưởng từ một số bệnh để lại

Các căn bệnh nguy hiểm như liệt dây thần kinh số 7, bệnh đột quỵ, bệnh đa xương khớp,… những căn bệnh này có tác động rất lớn đối với hệ thần kinh, gây ra tình trạng mặt lệch. Đặc biệt đối với đột quỵ và liệt dây thần kinh số 7 (bệnh Bell) là những nguyên nhân chính khiến các dây thần kinh bị tổn thương. Vì thế cần chú trọng đến sức khỏe của bản thân và thăm khám cẩn thận.

4. Do thói quen sinh hoạt không cân xứng

Bạn có thói quen khi đi ngủ thường nằm một bên không? Khi ăn chỉ tập trung nhai thức ăn ở một bên hàm hay không? Đừng nghĩ là những thói quen nhìn rất bình thường nhưng nếu theo năm tháng, nó sẽ khiến cho cơ hàm của bạn bị lệch về bên hoạt động nhiều hơn. Để giảm trình trạng này, bạn hãy kết hợp các cách massage mặt bị lệch thường xuyên, đổi lại thói quen sinh hoạt lại nhé.

Ngoài ra, tắm đêm muộn khi trời lạnh sẽ khiến cho nhiệt độ cơ thể giảm đột xuất, làm giảm hệ thống miễn dịch và cơ thể dễ dàng trúng gió. Khi cơ thể bị trúng gió gây ra các triệu chứng như cảm lạnh, ho và lệch mặt.

Xem thêm: Top những địa điểm massage Đà Nẵng nổi tiếng nhất

Tổng hợp 15 địa chỉ spa tại Đà Nẵng nhiều khách hàng tin tưởng

III. 7 cách massage mặt bị lệch hiệu quả

Massage chữa mặt lệch là một trong những phương pháp massage được nhiều chuyên gia khuyên dùng để mang lại hiệu quả nhanh, an toàn và đơn giản. Ngoài ra, khi massage mặt sẽ giúp chúng ta giảm được stress, giúp da săn chắc và làm đẹp cho da.

Tuy nhiên tùy vào nguyên nhân khiến mặt mất cân đối để lựa chọn cho mình cách massage tốt nhất. Vậy hãy khám phá 7 cách massage mặt lệch dưới đây cùng Cham Spa & Massage. Một số cách dưới đây, bạn hoàn toàn có thể áp dụng massage mặt cho bé nhưng phải đảm bảo dùng lực nhẹ nhàng vừa phải nhé.

1. Massage từ vùng không bị lệch đến vùng lệch

Đối với cách massage mặt bị lệch như này, bạn sẽ đặt lòng bàn tay lên vùng mặt bình thường. Sau đó thực hiện các động tác như xoa, vuốt nhẹ nhàng được kết hợp với nhau, đồng thời di chuyển sang vùng mặt bị lệch.

Bạn thực hiện động tác này từ 5 – 10 phút để đạt được hiệu quả tốt, đảm bảo lực ép lên mặt phải nhẹ nhàng không gây ảnh hưởng đến các cơ khác. Điều này giúp kích thích các dây thần kinh và sau một thời gian thực hiện sẽ cân bằng cho khu vực mặt.

2. Massage từ vùng bị lệch đến vùng không lệch

Đối với động tác massage mặt bị lệch này được thực hiện giống với các bước như trên. Áp dụng lòng bàn tay hoặc các đầu ngón tay để massage từ vùng bị lệch đến vùng không bị lệch. Thực hiện vỗ hoặc vuốt nhẹ, và nên nhớ rằng vùng mặt bị lệch sẽ dùng lực mạnh hơn so với vùng bên kia.

3. Kéo cơ mặt

Massage mặt lệch bằng cách kéo và căng cơ mặt là cách mà được các chị em phụ nữ thường xuyên sử dụng có mục đích làm căng da mặt, chống chảy xệ. Đầu tiên đối với vùng lệch bạn dùng cả bàn tay kéo nhẹ sang về phía ngược lại. Còn vùng mặt bình thường, kéo căng cơ mặt sang về phía tai. Thực hiện động tác này nhiều lần trong ngày để đạt được hiệu quả tốt nhất.

4. Massage ở vùng trán

Trán là một trong những vùng quan trọng của cơ mặt, khi bị vấn đề về lệch mặt thì vùng trán luôn là nơi chịu ảnh hưởng nhiều nhất. Vì thế thực hiện massage khi mặt bị lệch bạn đừng quên massage thêm vùng này nhé.

Các bước thực hiện đơn giản, bạn sử dụng ngón tay massage từ trung tâm đến các vùng lệch. Bằng động tác như xoa, vuốt theo hình tròn. Đây là bài tập massage được nhiều người thường xuyên sử dụng, kể cả những người không bị mặt lệch nhằm mục đích giúp trán thư giãn, giảm nếp nhăn.

5. Massage ở vùng má

Vùng má là bộ phận quan trọng trong việc tạo cân đối, hài hòa cho khuôn mặt. Nên khi một má bị lệch, chúng ta có thể dễ dàng nhìn thấy và cảm nhận được. Động tác thực hiện vô cùng đơn giản, bạn sử dụng cả lòng bàn tay và ngón tay vuốt nhẹ từ hàm vuốt lên đến tai theo hình chữ V bị ngược.

Massage chữa mặt bị lệch ở vùng má giúp kích thích các dây thần kinh trên khuôn mặt, làm mềm các cơ mặt, qua đó cải thiện và tạo cân bằng hai má. Nên nhớ rằng, bạn thực hiện động tác vuốt lên không vuốt xuống từ tai đến hàm. Vì điều này có thể khiến da vùng má của bạn bị xệ, có nhiều nếp nhăn hơn.

6. Massage môi

Cách massage mặt bị lệch cho vùng môi là một phần quan trọng trong quá trình giúp mặt cân đối lại. Khi thực hiện đúng kỹ thuật và thường xuyên có vai trò giúp khuôn mặt cân đối lại, làm mềm môi, tăng cường độ ẩm và sản sinh collagen cho môi. Qua đó tạo cảm giác môi căng mọng và tràn trề sức sống.

Đối với động tác này, bạn chỉ cần sử dụng ngón tay cái và ngón trỏ di chuyển hình tròn xung quanh môi. Kết hợp với kéo nhẹ từ trong ra ngoài khi ở hai bên mép môi, tạo đường nét cho môi và làm mờ các nếp nhăn.

7. Massage quanh khu vực hàm

Khuôn mặt bị lệch hàm do xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau, có thể do bạn chỉ nhai cố định một bên hay bạn có thói quen nằm nghiêng. Để cân đối lại hàm và tạo đối xứng cho khuôn mặt, bạn chỉ cần sử dụng ngón tay trỏ và ngón giữa vuốt nhẹ từ góc hàm đến tai theo hình chữ V. Thực hiện động tác này vài lần, và đặc biệt chú ý không được vuốt ngược lại sẽ dẫn đến trình trạng chảy xệ.

IV. Lưu ý khi thực hiện massage chữa mặt lệch

Để quá trình massage mặt lệch đạt hiệu quả như mong muốn, bạn cần phải tuân thủ thực hiện chính xác một số lưu ý dưới đây.

• Xác định rõ nguyên nhân mặt bị lệch: bạn cần phải biết được nguyên nhân mặt của mình bị lệch do gì, và từ đó lựa chọn cách massage mặt bị lệch phù hợp để đạt được hiệu quả tốt nhất.
• Tìm hiểu rõ về kỹ thuật massage: bạn cần phải có kiến thức và nắm vững kỹ thuật để đảm bảo massage đúng vị trí, đạt hiệu quả cao.
• Thực hiện động tác điều đặn, thường xuyên: để đạt hiệu quả tốt, bạn cần massage đều đặn mỗi ngày trong khoảng thời gian nhất định.
• Khi massage cần tránh những vùng nhạy cảm: không phải hầu hết các bộ phận trên khuôn mặt đều được massage, bạn cần tránh các vùng nhạy cảm như mắt, mũi, miệng.
• Không thực hiện các động tác khi vùng da bị thương, hở.
• Dùng lực phải đảm bảo nhẹ nhàng, không tạo cảm giác đau, khó chịu.

Hy vọng thông qua bài viết trên, bạn đã biết được nguyên nhân và tìm cho mình cách massage mặt lệch phù hợp, hiệu quả nhất. Nếu bạn còn có thắc mắc gì, hãy liên hệ trực tiếp qua Cham Spa & Massage để được hỗ trợ và giải đáp kịp thời. Đừng quên xem các bài viết mới nhất nhé.