Massage trị liệu ngày càng trở nên phổ biến và được nhiều người sử dụng. Tuy nhiên, không phải cơ sở massage nào cũng uy tín và đủ các trang thiết bị để thực hiện. Vậy nên bạn phải tìm cho mình một nơi đủ điều kiện để đáp ứng nhu cầu massage của mình.
Massage trị liệu là gì?
Massage trị liệu là phương pháp cải thiện sức khỏe bằng cách sử dụng những kỹ năng, động tác bấm huyệt. Bên cạnh đó massage cũng có thể được thực hiện qua xoa bóp bằng hỗn hợp được tinh chế từ các loại tinh dầu, đem lại cảm giác sảng khoái về tinh thần.
Một số liệu pháp massage trị liệu phổ biến
Danh mục bài viết
Massage Thuỵ Điển – phương pháp massage trị liệu phổ biến
Massage kiểu Thụy Điển được xem là phương pháp massage trị liệu phổ biến và rất nổi tiếng tại các nước phương Tây. Kiểu massage này mang đến sự thoải mái cho cơ thể và giúp thư giãn gân cốt. So với massage thông thường, massage kiểu Thuỵ Điển sẽ nhẹ nhàng hơn và đem lại cho cơ thể sức sống sau những giờ làm việc căng thẳng.
Massage mô sâu
Cũng khá giống vớii massage Thuỵ Điển, massage mô sâu là phương pháp massage trị liệu sử dụng nhiều chuyển động vuốt ve và nhào trộn. Tuy nhiên có nhiều áp lực hơn. Áp lực này lên cơ thể đôi khi có thể gây đau đớn cho người sử dụng.
Massage thai kỳ
Sau ba tháng thai kỳ đầu tiên, chị em phụ nữ có thể massage để cơ thể được khỏe mạnh, đỡ mệt mỏi. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng những bà mẹ được massage thường xuyên trước khi sinh sẽ giảm đáng kể được nguy cơ trầm cảm sau sinh. Bên cạnh đó, giúp cơ thể dễ dàng xử lý tốt hơn tình trạng căng thẳng khi chuyển dạ.
Lưu ý khi massage, bà bầu không được nằm ngửa vì trọng lượng của em bé và tử cung sẽ đè xuống các mạch máu và giảm thiểu lưu thông đến nhau thai. Tốt nhất là bà bầu nên nằm nghiêng với đệm để hỗ trợ.
Massage lão khoa – massage trị liệu cải thiện bệnh tuổi già
Người lớn tuổi thường mắc phải bệnh thoái hóa khớp. Hầu như không có một phương pháp nào chữa khỏi chứng bệnh này hoàn toàn.
Để cái thiện vấn đề này, chúng ta có thể sử dụng phương pháp massage lão khoa. Tuy không thể dứt điểm bệnh, nhưng việc massage này rất có lợi cho sức khoẻ người bệnh. Giúp cơ thể người bệnh thoải mái và dễ chịu hơn.
Massage trị liệu đá nóng
Massage đá nóng là biện pháp massage kết hợp những viên đá nóng có kích thước khác nhau. Sự kếp hợp này mang đến sự thư giãn và thoải mái cho cơ thể.
Hiệu quả của massage đá nóng sẽ tốt hơn khi được thực hiện cùng với những loại tinh dầu massage được chiết xuất từ tự nhiên. Đá nóng trước khi ứng dụng để massage phải thông qua các bước khử trùng, làm nóng ở nhiệt độ thích hợp. Làm đúng các bước sẽ mang lại hiệu quả tuyệt vời đến bất ngờ.
Cham Spa & Massage là địa điểm massage trị liệu uy tín Đà Nẵng
Tại Đà Nẵng, nếu bạn cần một địa điểm massage trị liệu thì Cham là cái tên nhất định không được bỏ qua.
Với vai trò là người đi đầu, tiên phong trong lĩnh vực massage tại thành phố Đà Nẵng, bạn hoàn toàn có thể yên tâm đến Cham để tận hưởng dịch vụ mà không cần phải lo về chất lượng.
- Cham Spa & Massage có những dịch vụ nổi bật, được ưa chuộng như:
- Tắm lá thuốc người Dao đỏ
- Tắm Onsen
- Xông hơi 4 loại
- Massage foot
Đây là địa điểm được người dân bản địa và khách du lịch trong, ngoài nước lựa chọn là điểm đến cho những chuyến nghỉ dưỡng.
Trên đây là các thông tin cơ bản về phương pháp massage trị liệu. Hy vọng sẽ giúp ích cho bạn trong việc tìm được phương pháp phù hợp với mình và địa điểm massage uy tín để sử dụng.
